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教你5个暖宫小方法(分享5个食疗方案，效果非常好)
站长资源 2024/12/24 佚名
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教你5个暖宫小方法(分享5个食疗方案，效果非常好)

教你5个暖宫小方法：1、当归乌鸡汤；2、羊肉姜汤；3、当归益母草汤；4、老母鸡汤；5、怀姜糖酥。其实，没有最快的暖宫方法，一般可通过加强饮食及生活调理，日常生活中应该注意保暖，气温低的季节多穿保暖性好的衣服，养成每天热水泡脚的好习惯。

教你5个暖宫小方法(分享5个食疗方案，效果非常好)

“暖宫”是女性保健的重要部分。尤其是在备孕的亲们，更要关照好自己的子宫，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，是有必要的。宫寒如何有效调理？

1、当归乌鸡汤

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓。将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

2、羊肉姜汤

组成：羊肉，当归、生地，干姜。用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

3、当归益母草汤

组成：当归、益母草、川芎、桃仁、甘草、丹皮、炮姜用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，每服30毫升，日服3次。活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

4、老母鸡汤

组成：老母鸡，艾叶。用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用。月经期连服2―3剂。补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

5、怀姜糖酥

要从根本上解决宫寒，一定要改善体内环境。普通暖宝发热只是基础，还需要内调。用料讲究，严格按照中药配方，采用老怀姜汁、枸杞、红枣、古方红糖等珍贵药材手工熬制而成的怀姜糖酥。能活血行滞而止痛，妇科补血活血、调经止痛，性温，因此对血虚、血瘀有寒的女性特别适宜，用来缓解女性月经不调、月经量少、月经延期、闭经、痛经等症状均有显著的效果，受到不少人的推荐。

温馨提示：别在凉的环境下久待。在办公室备外套或披肩;别坐在空调下面;别在办公室午休;不要坐有寒气的椅子;在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。

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稳了！魔兽国服回归的3条重磅消息！官宣时间再确认！

昨天有一位朋友在大神群里分享，自己亚服账号被封号之后居然弹出了国服的封号信息对话框。

这里面让他访问的是一个国服的战网网址，com.cn和后面的zh都非常明白地表明这就是国服战网。

而他在复制这个网址并且进行登录之后，确实是网易的网址，也就是我们熟悉的停服之后国服发布的暴雪游戏产品运营到期开放退款的说明。这是一件比较奇怪的事情，因为以前都没有出现这样的情况，现在突然提示跳转到国服战网的网址，是不是说明了简体中文客户端已经开始进行更新了呢？

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