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自律首先要做到哪三点(成为一个自律的人，试试这3点)
站长资源 2024/11/23 佚名
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自律首先要做到哪三点(成为一个自律的人，试试这3点)

自律首先要做到找到一个强烈的想要实现的目标、把行为固化成习惯、从1个习惯到100个习惯。我们改变不了世界和他人，就先改变自己；管不了他人，就先从管好自己开始。正如古人所说：“律己足以服人”。

自律首先要做到哪三点(成为一个自律的人，试试这3点)

人人都知道“自律即自由”，可又有几个人能做到自律呢？如果你也想让自己自律起来，那就试着做到以下3点吧。

一、找到一个强烈的想要实现的目标

自律这事儿之所以很难，其实主因就是自我驱动力不足，说白了就是没有找到一个强烈想要实现的目标。

我们在生活、工作中总是要制定许多目标，但这些目标大部分对我们来说都只是“锦上添花”，甚至是“可有可无”，就因为它的重要性很是一般，我们自己就会从心底里把它看轻。

比如有一些人说想要减肥，但为什么就是管不住嘴、迈不开腿呢？

很主要的原因就是因为目前的体重对他来说不算是最大的困扰，但假如医生对他说如果再胖下去，就会危及生命了，我想90%的人是能够让自己在减肥这件事情上自律起来的。

所以，想要让自己真正的自律，最要紧的一点就是要找到一个你非常渴望达到的目标。

当你找到这个目标时，任何事物都将不会再是你自律路上的阻碍，因为你知道你有更加重要的事情要做，这件事对你的人生有重大意义，远比玩手机带来的快乐要有意义得多。

如果你实在想不出来要做什么，那就定一个赚钱的目标吧。钱是这个社会上最现实的东西，可以给你带来愉悦，带来更好的生活。

而且就目前来看，普通人的生活里，99%的事情其实都可以用钱解决。你也可以记住这样一句话：人这一生里，能够用钱捍卫尊严的时刻，实在是太多了。

二、把行为固化成习惯

当你找到那个必须要实现的目标之后，你内心的欲望就会开始推进你的行动了。在这个过程中你要做到的，就是给自己找对行动方向，并制定合适的行动计划。

其中，找对行动方向，是为了引导自己在追求目标时走正确的道路；而制定合适的行动计划，则是为了不断给自己正向的反馈。

比如你定了一个目标，年收入达到12万元。那为了达成这个目标，你的行动方向就有这样几个选择：换一份薪资更高的工作、找一个适合自己的副业、学会理财、找一份兼职等等。

这些选择对于我们来说，是正确的行动方向，也是努力就可以实现的。在赚钱这件事情上，一定不要走歪门邪道，因为这样做可能会给你带来大笔收入，但却伴随着极高的风险，有很大概率会毁掉你的生活。生活都被毁了，自律又有何意义呢？

接下来你要做的就是要制定合适的行动计划了，也就是要在能力范围内对年收入目标进行分解，并配以详细、可行的具体操作。

首先我们要“查漏”，也就是对自己的收入进行统计分析，比如共有几种类型的收入，具体数字是多少，是否稳定等。这一步的主要目的，就是让我们对自己的收入做到心中有数，查清距离年收入12万元到底有多大的一个“缺口”。

其次我们就要开始“补缺”了，为了补上收入缺口，我们就得想办法多赚钱。

比如为了换一份更好的工作，我们开始学习新的职业技能；比如为了做一份合适的副业，我们把爱好往专业的方向上发展；再比如为了让“钱生钱”，我们开始学习理财知识。

当你把这些需要学习的东西落实到每一天的时候，当你把学习来的知识一点一点换成钱的时候，你就会发现你居然真得养成每天学习的好习惯了，而且你也会发现习惯这种东西，远比逼着自己自律有用多了。

三、从1个习惯到100个习惯

当你完成前面那两点的时候，其实第三点就不难了。因为前面所做的事情，都会对你形成一个又一个的正向激励，让你看到自己的行动是有回馈的。这时你也会发现自己信心倍增，咱有能力形成1个习惯、完成1个目标。

那咱也有能力形成100个习惯、完成100个目标，到那时候，你的生活就一定会发生质的飞跃了。而在这个时候，你是不是也会突然发现，你是真正的自律起来了呢？

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RTX 5090要首发 性能要翻倍！三星展示GDDR7显存

三星在GTC上展示了专为下一代游戏GPU设计的GDDR7内存。

首次推出的GDDR7内存模块密度为16GB，每个模块容量为2GB。其速度预设为32 Gbps（PAM3），但也可以降至28 Gbps，以提高产量和初始阶段的整体性能和成本效益。

据三星表示，GDDR7内存的能效将提高20%，同时工作电压仅为1.1V，低于标准的1.2V。通过采用更新的封装材料和优化的电路设计，使得在高速运行时的发热量降低，GDDR7的热阻比GDDR6降低了70%。

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