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软化血管的7种食物_吃什么可以软化血管_降血脂有哪些-
互联网资源 2024/11/30 ng
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养护血管，除了注意合理饮食外，还可多吃一些软化血管的食物。

1、海带

从中医来说，海带属于咸味，有“软坚”功效，可以软化体内凝结成块的东西，如能消掉结块（动脉粥样硬化也是血管壁产生的结块），还有抗血栓、辅助降三高、抗辐射、调节免疫力等作用。

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2、玉米

玉米含有膳食纤维，还可以用玉米须煎饮，有降压、降血脂的作用。

3、苹果

苹果有抗动脉硬化、降“三高”的作用。

4、西红柿

西红柿有抗动脉粥样硬化、降血压、血脂的功效。

5、茶

茶可降血脂。可选择淡茶、适量、热喝。体质虚寒、消瘦的人群宜选择红茶。

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6、双耳汤

黑、白木耳温水泡发，放入碗中，加水、冰糖，置蒸锅内蒸1小时即可。有软化血管、降血脂的功效。

7、醋泡花生

米醋、花生仁各适量，用醋浸泡花生米1周即可有通脉、降血脂的功效。

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RTX 5090要首发 性能要翻倍！三星展示GDDR7显存

三星在GTC上展示了专为下一代游戏GPU设计的GDDR7内存。

首次推出的GDDR7内存模块密度为16GB，每个模块容量为2GB。其速度预设为32 Gbps（PAM3），但也可以降至28 Gbps，以提高产量和初始阶段的整体性能和成本效益。

据三星表示，GDDR7内存的能效将提高20%，同时工作电压仅为1.1V，低于标准的1.2V。通过采用更新的封装材料和优化的电路设计，使得在高速运行时的发热量降低，GDDR7的热阻比GDDR6降低了70%。

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