备孕爸妈要注意9点细节_备孕应该注意什么_备孕应该养成哪些良好生活习惯-

互联网资源 2024/11/30 ng

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DDR爱好者之家 Design By 杰米

环境卫生对人体健康影响极大，尤其是备孕中的妈妈，更要注意家装环境安全。室内环境污染会极大影响精子或卵子的活力，将会导致不孕、流产或者胎儿畸形等严重后果。备孕妈妈应该重视起来，小编给准妈妈们总结了9点要注意的细节。

第一点：家具购买要谨慎

室内环境安全中家具安全占据重要部分。千万不能贪便宜购买一些质量低下的劣质家具，这些家具通常材质低劣，容易损坏；另外具有强烈气味的家具也要远离，这些家具中甲醛含量超高，对孕妇和胎儿健康都有极大伤害；不要购买未做封边处理的人造板制成的家具。

第二点：新的窗帘等要清洗

一般新买回来的窗帘和床上用品都含有甲醛等有害物质，应该用清水充分浸泡，并在通风处晾干，减少其中残留的甲醛。

第三点：空调要定期清洗

空调清洗非常重要，而往往很多人会忽视这点。空调是室内空气污染的主要来源，在空调投入使用之前要将滤尘网卸下来清洗，也可以找专业清洗人员上门服务。

第四点：卫生间清洁

卫生间是室内细菌污染最严重的地方之一，应该经常性用消毒水进行消毒。牙刷、毛巾、纸巾等应该尽量远离马桶，而且马桶冲水时应盖上马桶盖。

第五点：布艺沙发清洗

布艺沙发比皮质沙发更容易藏污纳垢，而很多人会忽视对沙发的清洁，如若不及时清洗，沙发上会聚集大量细菌、螨虫，危害人体健康。清洗时，可先用干毛巾拍打灰尘，然后用湿毛巾擦拭，如果是可拆洗的沙发套，应该定期拆洗。

第六点：定期清洗厨房死角

厨房卫生直接关系着我们的食物安全。筷筒、案板上经常会滋生细菌，不可忽视对这些卫生死角的清洁。有条件的可定期进行消毒。

第七点：降低噪音

噪音会影响准***休息和心情，这也是不容忽视的细节之一。在家装时应该选择密封及双层真空玻璃，选择木质家具，或者在天花板上安装吸音板，全方位降低噪音，保证一个安静舒适的空间。

第八点：定期清洁枕头

长期睡在枕头上，很容易滋生螨虫和细菌。枕头应该经常清洁暴晒，枕套也要经常清洗，一般半月就要暴晒一次，另外枕头也要及时换新，避免填充物中滋生细菌。

第九点：抹布要区分功能

一块抹布不能什么地方都擦，否则很容易造成交叉污染。抹布应该要区分好功能，厨房、卫生间、客厅应该要分别使用不同的抹布，清洁碗筷的抹布更要区分开，抹布在使用完后最好能及时消毒。

备孕注意事项,备孕原则

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